yoga

Yoga

Respiration, relaxation, postures statiques ou dynamiquesmantras, méditation. Utilisation de la puissance des sons.

Avec l’apport du kundalini yoga (yogi Bajan) et du yoga du son (FNYS)

Le yoga vous apporte :

  • Souplesse et renforcement musculaires
  • Purification, stimulation et régénération de l’organisme.
  • Energie et détente.
  • Mieux-être physique et mental.

Cours hebdomadaires les lundi de 14h à 15h (période scolaire), au Grand Cèdre, 20 rue Carnot, 71100 Chalon sur Saône. 12€/séance – 10€/séance pour engagement annuel.